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Olio Essenziale di Limone

Olio Essenziale di Limone

Indice Articolo

Nome botanico e famiglia

Citrus limonum

Fam. Rutaceae

Caratteristiche generali

Il limone è un alberello sempreverde che, allo stato selvatico, presenta spine appuntite lungo i rami. La pianta è tipica dell'Oriente, ma attualmente viene coltivata soprattutto in Sicilia e nei paesi Mediterranei.

L'olio essenziale, estremamente profumato e apprezzato nell'industria dei profumi, è composto da  limonene, pinene, nerale, citrale, flavonoidi, tannini, cumarine e acido citrico. Emana un odore intenso, dolce, stimolante e incisivo, tale per cui le sue note di testa riescono a entrare con prepotenza nelle vie respiratorie, lasciando dopo poche ore una sensazione piacevole di freschezza e leggerezza.

Parte utilizzata

L'olio essenziale di limone viene estratto per spremitura della buccia dei suoi frutti.

Proprietà

L'essenza di limone viene apprezzata per le sue innumerevoli proprietà:

  • Stomachiche (l'essenza facilita la digestione perché favorisce la secrezione di succhi gastrici)
  • Corroboranti (tonificanti e stimolanti)
  • Vasoprotettive
  • Calmanti
  • Disinfettanti
  • Cicatrizzanti
  • Tonificanti della circolazione
  • Purificanti
  • Antinfiammatorie
  • Battericide e antivirali
  • Toniche
  • Antianemiche
  • Antietà

Indicazioni

Grazie alle sue virtù medicamentose, l'olio essenziale di limone viene utilizzato nel trattamento di:

  • Acne
  • Cellulite
  • Ansia
  • Nervosismo
  • Artrite
  • Reumatismi
  • Gambe pesanti
  • Fragilità capillare
  • Infezioni a carico delle vie respiratorie
  • Herpes
  • Infiammazioni delle gengive
  • Mal di testa
  • Insonnia
  • Difficoltà digestive
  • Cali di memoria
  • Punture di insetti
  • Convalescenza
  • Inappetenza

Diffusione ambientale

  • L'essenza di limone può essere diffusa nell'aria grazie ai diffusori (es. ionizzatori, lampade catalitiche, candele ecc.) in dosi pari a 1 goccia per metro quadro dell'ambiente in cui si desidera diffondere. L'inalazione dell'essenza tramite diffusore d'ambiente risulta efficace per purificare l'aria, allontanare lo stress, stuzzicare l'appetito, rilassarsi e prevenire infezioni a carico delle vie respiratorie (soprattutto d'inverno).

Curiosità

L'olio essenziale di limone stimola l'attenzione e bilancia l'eccesso di emozioni, promuovendo ottimismo e allontanando i pensieri negativi.

Applicazione topica

  • Preparare un olio da massaggio mescolando 8 gocce di olio essenziale di limone in 125 ml di olio di argan o di mandorle dolci. Applicare l'olio sulle gambe e massaggiare fino a completo assorbimento per combattere cellulite e fragilità capillare, trattare macchie solari, rughe, smagliature e per regalare tonicità alla pelle.
  • Preparare una crema viso contro pelli grasse/acneiche o per ritardare l'invecchiamento cutaneo: mescolare 5 gocce di essenza ogni 80 g di crema neutra. Utilizzare lo stesso prodotto da applicare su piccole piaghe e ferite per favorire la cicatrizzazione.
  • Utilizzato puro, può essere applicato direttamente sui pomfi causati da punture d'insetto e sulle lesioni causate da Herpes simplex.
  • Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, l'essenza di limone può essere aggiunta all'acqua e utilizzata per impacchi in presenza di artrite e reumatismi.

Shampoo

  • Aggiunto a shampoo neutri in dosi pari a 5 gocce/50 ml, l'essenza di limone dona lucentezza ai capelli spenti e opachi.

Frizione

  • Per regolare la produzione di sebo del cuoio capelluto, preparare una lozione da frizionare, diluendo in un cucchiaio di alcol per alimenti 3 gocce di limone, 3 gocce di salvia e 3 gocce di eucalipto. Emulsionare la miscela in due parti di acqua, dunque applicare sul cuoio capelluto e frizionare per un paio di minuti o fino ad assorbimento.

Gargarismi

  • Per combattere infiammazioni del cavo orale (es. gengivite) ealitosi, preparare un colluttorio naturale diluendo 5 gocce di essenza di limone in un cucchiaio di alcol per alimenti e mescolare la miscela in un bicchiere d'acqua. Utilizzare la soluzione per sciacqui in bocca e gargarismi.

Uso interno

Sotto consiglio medico, può essere assunto per bocca per il trattamento di:

  • Digestione difficile
  • Inappetenza
  • Difficoltà dell'addormentamento
  • Nausea
  • Mal d'auto
  • Ipertensione
  • Insufficienza epatica

Controindicazioni

L'olio essenziale di limone è fotosensibilizzante, dunque non dev'essere utilizzato prima dell'esposizione al sole. Non è adatto a pelli sensibili: infatti, può scatenare fenomeni di sensibilizzazione nelle persone predisposte.


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